熱中症にご注意を！

まだ5月なのに全国で真夏日が続出しています。

週末が暑さのピークとのこと。まだ体が暑さに慣れていない時期なので熱中症の危険性が高まります。注意が必要ですね。屋外での長時間の運動など特に注意が必要です。

週末…⁉　　

長時間の運動…⁉　

…

ハーフマラソンだ……orz

今日の夕方、マラソンの暑さ対策のため慌ててスポーツ店で帽子を購入しました。

昨年も非常に暑い小豆島でしたが今年も大変そう。走り終わった後の冷たいソーメンは最高なので頑張って完走めざします！