今回のコロナの影響での制限が少しづつ解除されてようやく通常の生活へ向けて動きだしました。
先日も買い物に街中へ出かけましたが、思いのほか人が多く、大丈夫か？という不安もあります。まずは自分自身が感染に注意するしかない。マスクの着用、手洗い、うがいを習慣づけて生活するしかありません。
私もいつまでも自粛していてはいけないと思い、今日からウォーキングを始めました。
ランニングをしようと思いましたが、岡山マラソンも中止が決まってしまい目標がない状況。目標がないまま練習しても続きそうにないのでウォーキングにしました。少しづつ続けます。
コロナ太り対策の「ステップ１」です。
頑張ります!!
